30 bons trucs pour «doper» votre système immunitaire

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Prenez du yogourt et des aliments riches en probiotiques. L’immunité est la santé intestinale sont intimement liés. Photo: Pexels

(Sélection Santé) — Stimuler votre système immunitaire est l’un des meilleurs moyens de se protéger des maladies, notamment du rhume et de la grippe.

«Toutefois, quelques stratégies préventives toutes simples pour renforcer votre système immunitaire vous mèneront loin», explique le docteur Pierre Plourde, médecin agréé de l’office régional de la santé de Winnipeg. 

Découvrez sans plus tarder les 30 moyens les plus efficaces et prometteurs pour renforcer votre système immunitaire et ainsi mieux vous protéger des maladies. (…)

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