Le retour du social, un défi post-pandémie

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Covid : comment gérer l’anxiété sociale après le confinement ? Photo: Pexels

(BBC News) — Vous vous sentez anxieux et dépassé à l’idée de reprendre une vie sociale active, après des mois d’enfermement ?

Peut-être que l’idée de vous retrouver dans un bar bondé vous terrifie, ou que vous craignez d’avoir oublié comment interagir correctement en face à face ? Peut-être que le retour au bureau pour cette grande présentation vous remplit d’effroi ?

Si l’un de ces scénarios vous est familier, ne vous inquiétez plus, car vous n’êtes pas seul et, selon le Dr Julie Smith, psychologue clinicienne, “vous n’avez aucun problème”. (…)

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