Quels aliments contre les nausées pendant la grossesse?

(Caroline Henry/ Santé Magazine) –– Les nausées matinales accompagnées ou non de vomissements affectent jusqu’à quatre femmes enceintes sur cinq et elles ne méritent pas leur nom, car elles peuvent frapper à n’importe quel moment de la journée. Elles concerneraient près de 70 % des femmes enceintes. Voici les bons réflexes alimentaires à adopter pour les soulager.

Les nausées touchent de nombreuses femmes pendant leur grossesse et vraisemblablement sous l’influence des hormones. Les nausées et les vomissements sont les plus fréquents au cours du premier trimestre, mais peuvent durer jusqu’à la naissance du bébé.

La nausée est souvent légère, mais peut aussi être très grave (hyperémèse gravidique) et entraîner des vomissements incessants qui mettent en danger la santé de la mère et du futur bébé. (…)