Comment prévenir et traiter l’anémie de grossesse?

Les femmes enceintes végétariennes sont souvent supplémentées en vitamine B12 durant leur grossesse. La vitamine B12 se trouve uniquement dans les aliments d’origine animale. Photo: Pexels

(Veronique Bertrand/ Santé Magazine) — 20 à 25 % des femmes enceintes souffrent d’anémie. Quels sont les signes d’anémie pendant la grossesse ? Comment prévenir et traiter la carence en fer chez la femme enceinte ? Les réponses de la sage-femme.

Durant la grossesse, la femme enceinte doit couvrir, non seulement, les besoins en fer de son propre organisme, mais aussi ceux de son futur bébé. Si à 20 semainesun fœtus ne renferme que 30 mg de fer, le nouveau-né à terme en a 270 mg. Les besoins en fer de la future maman sont donc plus élevés : de 20 mg par jour en tout début de grossesse, jusqu’à 50 mg par jour en fin de grossesse, si la future maman avait peu de réserves au début de la grossesse.

Le fer est, notamment, nécessaire au transport de l’oxygène dans le sang vers les organes vitaux, de la femme enceinte et de son futur bébé. (…)