Stress: définition, symptômes, comment y faire face?

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Le stress peut être un facteur déclenchant de diverses pathologies, comme par exemple les maladies cardio- vasculaires, l’eczéma, la migraine… Photo: Pexels

(Esther Buitekant/ Le Journal de Femmes) –– Le stress perturbe la vie quotidienne de millions de personnes et a des répercussions sur leur santé. Le point sur les manifestations du stress, ses conséquences physiologiques et psychologiques avec Alexandre Mergui, psychologue clinicien et docteur en psychologie.

Le stress désigne le mécanisme psychologique mis en œuvre par l’organisme pour faire face à une situation particulièrement éprouvante ou considérée comme telle. Le stress est un ensemble de réactions de l’organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes externes.

Le stress peut survenir en réponse à n’importe quel type d’agression, que ce soit une infection, une pathologie organique, un symptôme isolé, ou un problème d’ordre psychiatrique. Ce terme est plus souvent employé dans le sens d’anxiété, d’angoisse et ainsi se rattache à une part plutôt psychologique. (…)

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