Oui, vous pouvez dormir sur le dos pendant la grossesse

(Catherine Cordonnier/ Top Santé) — On conseille souvent aux femmes enceintes de dormir sur le côté et non sur le dos, pour éviter tout risque de mortinatalité (bébé mort-né). Les chercheurs du département d’obstétrique et de gynécologie de la Faculté de médecine de l’Université de l’Utah (Etats-Unis) se veulent plus rassurants.

Après avoir interrogé 8700 femmes sur le déroulement de leur grossesse et leurs positions de sommeil, ils affirment que les futures mamans peuvent dormir sur le dos, sans crainte pour leur bébé, au moins jusqu’à la 30e semaine de grossesse, c’est-à-dire le 7e mois.

Pour les scientifiques, une grande majorité des femmes souffrent d’insomnie au cours de leur grossesse, ce qui n’est pas sans conséquence sur le développement du bébé. Leur imposer une position de sommeil ne fait que rajouter du stress.

« Ce conseil peut sembler simple ou anodin, mais il peut potentiellement gêner beaucoup de femmes. Rendre le sommeil plus difficile pendant la grossesse peut avoir des répercussions aussi sur la santé de la future maman » a déclaré le Dr Robert Silver, principal auteur de cette étude, à l’agence Reuters. (…)

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