Comment gérer son anxiété en attendant un examen diagnostique?

(Valérie Borde/ L’Actualité) — Une bosse dans le sein, une masse qu’on palpe dans son ventre, un grain de beauté déformé… Est-ce un cancer ? Bien des symptômes peuvent faire penser à cette maladie, mais il y a aussi de nombreuses autres explications que l’on n’envisage pas, parce qu’elles sont le signe de troubles bénins dont on entend moins parler et qui font moins peur.

Seuls les examens diagnostiques et l’investigation d’un médecin permettront d’avoir l’heure juste. Mais le délestage dans les hôpitaux dû à la pandémie allonge les délais. Quoi faire entre-temps pour mieux affronter cette période de stress intense ? Voici des conseils rédigés avec l’aide de Josée Savard, professeure-chercheuse en psycho-oncologie à l’Université Laval. (…)