Alzheimer: le régime MIND préserverait la résilience cognitive

(La presse canadienne/ Radio-Canada) –– Les aînés qui adhèrent au régime MIND semblent en mesure de préserver leur résilience cognitive, même si les plaques et les enchevêtrements qui caractérisent la maladie d’Alzheimer ont commencé à s’accumuler dans leur cerveau, indique une nouvelle étude américaine.

Le régime MIND combine des éléments du régime méditerranéen et du régime DASH. Il indique dix aliments qu’on devrait privilégier et cinq qu’on devrait éviter.

Les chercheurs ont constaté qu’un score MIND élevé (calculé à partir des réponses fournies au questionnaire alimentaire) était lié à de meilleures habiletés de mémoire et de raisonnement, peu importe la progression de la pathologie de la maladie d’Alzheimer dans le cerveau ou d’autres pathologies cérébrales associées à l’âge. (…)