Adolescents: plus d’exercice et moins de temps passé devant un écran

 wp-image-9072
Chez les filles, les niveaux de satisfaction les plus élevés ont été signalés par celles qui avaient moins d’une heure de temps d’écran par jour et une activité physique quotidienne. Photo: Pexels

(Andrew Duffy/ Actualités) — Publié plus tôt cette semaine dans The Lancet Santé de l’enfant et de l’adolescent, l’étude est le fruit d’une collaboration entre le Dr Mark Tremblay, chercheur principal au CHEO Research Institute, et le Dr Asad Khan de l’Australie, de l’Université du Queensland.

Les chercheurs ont découvert que le bien-être mental diminuait lorsque les adolescents (13 à 15 ans) se livraient à plus de deux heures de temps de loisir devant un écran par jour.

«Plus le temps passé devant un écran est long, plus les symptômes sont importants», a déclaré le Dr Tremblay, président de l’Alliance mondiale Active Healthy Kids. (…)

[button href= »https://lesactualites.news/sante/les-adolescents-devraient-raccrocher-leur-telephone-et-faire-de-lexercice-pour-ameliorer-leur-sante-mentale-etude-du-cheo/ » arrow= »true » new_tab= »true »]voir version intégrale[/button]