Le déconfinement vous rend anxieux? Voici quelques trucs

(Andrea Lubeck/ 24 heures) –– Après plus d’un an à rester à la maison, certains peuvent ressentir de l’anxiété face au retour des contacts et des interactions sociales. À l’aube du déconfinement, c’est le moment de se préparer à cette étape charnière de la pandémie.
L’anxiété est une forme de peur, une réponse de notre corps face à la perception d’un danger. Parfois, la menace est bien réelle, et d’autres fois, pas du tout. Dans le cas de la pandémie, l’anxiété peut se manifester en réponse à la peur de contracter la COVID-19 ou peut être d’ordre social, après un an d’isolement et de contacts restreints. (…)
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