8 conseils pour prévenir et limiter déclin cognitif et maladie d’Alzheimer

Rester en forme physiquement stimule la santé cardiovasculaire et peut conduire à une meilleure santé mentale plus tard dans la vie, aussi.

(Marie Desange/ Presse Santé) –– La maladie d’Alzheimer est la cause la plus courante de démence. Les scientifiques ne savent pas ce qui la provoque, il n’y a donc aucun moyen de la prévenir. Toutefois, certaines mesures relatives au mode de vie à long terme peuvent être utiles pour réduire les risques de déclin cognitif et de maladie d’Alzheimer.

La cause de la plupart des déclins cognitifs et formes de démence, y compris la maladie d’Alzheimer, reste un mystère. Les facteurs génétiques peuvent jouer un rôle, mais les facteurs environnementaux pourraient augmenter les chances de développer des symptômes, en particulier chez les personnes présentant des caractéristiques génétiques spécifiques.

Même si une personne commence à faire de l’exercice après l’âge de 80 ans, elle peut réduire son déclin cognitif et son risque d’Alzheimer. (…)

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