5 astuces pour calmer l’anxiété naturellement

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La lavande possède un puissant effet relaxant et est utilisée dans les salles d’attente. Profitez donc de ses propriétés apaisantes pour calmer vos crises d’angoisse. Photo: Pexels

Claire Xavier/ Dea Vita) — Tout comme le stress et la dépression, l’anxiété fait partie, elle aussi, des maux du siècle. Famille, argent, boulot, santé… les causes en sont nombreuses et une fois l’angoisse au rendez-vous, les crises de panique ne sont pas bien loin. 

Décorer son intérieur pour lutter contre les troubles anxieux est une technique gagnante à adopter de toute urgence. Cependant, il existe d’autres remèdes et astuces de calmer l’anxiété et nous allons vous dévoiler les plus efficaces ! (…)

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