Quels sont les effets du stress sur la sexualité?

La fatigue généralisée, le manque de sommeil, le mal-être psychologique et physique causé par le stress ne créent pas une situation favorable à l’entretien de relations intimes de qualité. Photo: Pexels

(Version Femina) — Le stress impacte tous les aspects de notre vie que ce soit au niveau professionnel, familial, social et même sexuel. La santé sexuelle est loin d’être au beau fixe lorsque le stress s’en mêle.

Problèmes d’érection, difficultés d’accéder au plaisir et baisse de la libido chez les femmes et chez les hommes, les effets du stress sur la sexualité sont nombreux. Les conséquences du stress sur le couple ou la famille sont une réalité qui impacte aussi la vie intime.

Si vous êtes stressé de manière chronique, vous luttez en permanence contre une sensation d’angoisse, d’inquiétude ou de tension. Le stress est peu compatible avec le lâcher-prise et le désir qu’implique la sexualité.

Un trouble de l’intérêt et de l’excitation sexuels peut se développer de manière insidieuse. La sécrétion des hormones du plaisir que sont la dopamine et l’ocytocine est entravée par une montée de stress. Cela impacte la libido et l’envie de faire l’amour, mais cela provoque également des troubles sexuels divers.

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