La sédentarité prolongée augmenterait le risque de démence chez les personnes âgées

(Claire Maniere/ Futura Sciences) — Rester assis trop longtemps pourrait affecter la santé du cerveau des personnes âgées. Selon une nouvelle étude américaine parue dans JAMA, le risque de démence a commencé à augmenter après 10 heures de sédentarité quotidienne, après ajustement de caractéristiques démographiques et du mode de vie. À noter qu’un Américain moyen est proche de ce seuil, puisque sédentaire pendant environ 9,5 heures par jour.

Les chercheurs ont demandé à près de 50 000 adultes de 60 ans ou plus — sans diagnostic de démence au début de l’étude — de porter un accéléromètre au poignet toute la journée et pendant une semaine, afin de mesurer leurs comportements sédentaires. 414 cas de démence ont été trouvés après un suivi moyen de six ans.

L’étude montre que des niveaux plus faibles de sédentarité (jusqu’à environ 10 heures) n’ont pas été associés à un risque accru de démence. (…)