Faire la sieste de façon excessive pourrait être un signe de la maladie d’Alzheimer

(Fleur Brosseau/ Trust My Science) — La sieste est généralement considérée comme bénéfique pour la santé : elle permet notamment de diminuer le stress, d’améliorer la concentration ou encore de réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Passé un certain âge, les siestes diurnes se font de plus en plus fréquentes… et parfois même un peu trop fréquentes : dans le cadre d’une nouvelle étude, des chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco ont en effet trouvé un lien entre les siestes diurnes excessives chez les personnes âgées et une augmentation du risque de démence due à Alzheimer. (…)