Maladie d’Alzheimer : les 5 aliments à bannir de votre alimentation

(France Alzheimer) –– Ce n’est plus un secret : nos choix alimentaires ont une influence directe sur la santé de notre cerveau. À ce titre, une pléthore d’études scientifiques ont mis en lumière un lien entre alimentation pro-inflammatoire et accélération du déclin cognitif.

Dans le viseur, l’alimentation occidentale, riche en produits ultra-transformés, sucres ajoutés, graisses saturées et additifs est particulièrement mise en cause. À l’inverse, certaines pratiques nutritionnelles — comme le régime MIND ou méditerranéen — semblent réduire significativement le risque de démence.

On vous propose de découvrir 5 catégories d’aliments à bannir de votre quotidien dans le cadre de la prévention de la maladie d’Alzheimer. (…)