Les 12 applications à télécharger pour une meilleure santé

(Sarah Amiri/ La Nutrition) — Il est possible d’utiliser son smartphone pour améliorer sa santé, ou prendre de meilleures habitudes. Alimentation, sommeil, sport, bien-être environnement… voici 12 applications qui peuvent vous aider.

Et si nous utilisions notre smartphone de manière intelligente ? Par exemple en limitant le temps passé sur les réseaux sociaux afin de favoriser l’usage d’applications qui améliorent notre hygiène de vie.

Nutrition, santé, bien-être, sommeil, cycle menstruel, sport, santé environnementale, entraînement cognitif… Les domaines dans lesquels on peut améliorer notre bien-être sont infinis, LaNutrition a référencé les essentiels à avoir. (…)