Jouer au yo-yo avec son poids augmente le risque cardiaque

(Emilie Cailleau/ Top Santé) — Perdre et reprendre du poids à répétition peut malmener la santé cardiaque. L’American heart association met en garde contre l’effet yo-yo des régimes.

Les régimes sont souvent pointés du doigt car celles qui les suivent peinent à ne pas reprendre les kilos perdus. Quand ces épisodes de perte et de reprise de poids, appelé communément « effet yo-yo » se succèdent, ce n’est pas seulement le moral et la silhouette qui en prend un coup.

La santé cardiaque pourrait également pâtir de ce mécanisme pernicieux. C’est du moins la mise en garde lancée par l’American heart association sur la base d’une étude préliminaire lors d’une réunion à Houston (Texas) le 3 mars dernier.

L’étude de l’Université de Columbia aux Etats-Unis a été conduite sur 485 femmes. Celles-ci ont indiqué combien de fois sur une année elles avaient perdu au moins 4.5 kilos à l’issue d’un régime pour les reprendre quelques moins plus tard. (…)

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